صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

حصاد اليقطين الكعك

حصاد اليقطين الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب كب كيك اليقطين الحصاد. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من قشر البرتقال وصودا الخبز ومستخلص جزر التوابل بوربون فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي حصاد فطيرة اليقطين, حصاد اليقطين تراجع، و حصاد اليقطين تشيز كيك.

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)أرغو مسحوق الخبزأرغو مسحوق الخبز1أوريو محشو مزدوجرشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال2الخضروات (مثل السبانخ)جزر التوابل 100 ٪ نقية بوربون الفانيليا استخراججزر التوابل 100 ٪ نقية بوربون الفانيليا استخراج3القشرة: فتات بسكويت غراهامالزبدة أو السمن ، خففتالزبدة أو السمن ، خففت425فلفل هابينروتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرغو أو نشا الذرة كينغسفوردأرغو أو نشا الذرة كينغسفورد227فلفل هابينروحزمة كريم الجبن ، خففتحزمة كريم الجبن ، خففت4البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة2الخضروات (مثل السبانخ)قشر البرتقال المبشور الطازجقشر البرتقال المبشور الطازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء4الخضروات (مثل السبانخ)جزر التوابل اليقطين فطيرة التوابلجزر التوابل اليقطين فطيرة التوابل1الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمازولا الخضار زائد! النفطمازولا الخضار زائد! النفط