صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة22
مجلة

حساء لحم الخنزير والفاصوليا

حساء لحم الخنزير والفاصوليا
إذا كان لديك حوالي 3 ساعات و 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، ولحم الخنزير وحساء الفاصوليا قد تكون كبيرة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 7. هذا الطبق الرئيسي لديه 441 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو والريحان والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 71%. شوربة الفاصوليا البحرية (لحم الخنزير والفاصوليا) , حساء لحم الخنزير والفاصوليا، و حساء لحم الخنزير والفاصوليا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
فرز الفاصوليا وشطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
ضع الفاصوليا في غلاية هولندية أو حساء ؛ أضف الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة. جلب ليغلي ؛ يغلي لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
3
إزالة من الحرارة ؛ غطاء واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
4
استنزاف وشطف الفاصوليا ، والتخلص من السائل.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
في فرن هولندي أو غلاية حساء ، ضع خراطيم لحم الخنزير والماء. تغطية وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
6
يضاف الفول ؛ يترك على نار خفيفة 1 ساعة أطول أو حتى اللحوم والفاصوليا هي العطاء.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
الماء للسماحالماء للسماح
7
يرفع عن النار. تبرد قليلا.
8
إزالة الخنازير لحم الخنزير. غطي وخراطيم لحم الخنزير والحساء في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
9
إزالة اللحوم من العظام. ضع اللحم جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
10
إزالة الدهون من المرق. العودة مرق مع الفاصوليا واللحوم لعموم.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
يضاف الكرفس والجزر والبصل والفاصوليا الخضراء. يغلى المزيج على نار متوسطة. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
12
أضف الطماطم والتوابل ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
13
يضاف الملفوف ؛ يطهى لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري