حساء المأكولات البحرية

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون حساء المأكولات البحرية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 255 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والروبيان والحليب المبخر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. حاول حساء المأكولات البحرية, قبل الميلاد المأكولات البحرية الشوربة، و حساء المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.