حساء الطماطم والكوسة مايكل بولكوفسكي - خبز الجبن المشوي

حساء الطماطم مايكل بولكوفسكي والكوسة-خبز الجبن المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 2519 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 14.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 77% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البهارات وبذور الشمر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البهارات كلها يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعك طعام ملاك البهارات مع خثارة الأناناس وبيي المجفف بالفرن كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر هائل. حاول سلطة سمك السلمون المشوي والكوسا من مايكل سيمون, كوسة مشوية ، طماطم و كويساديلا جبن الماعز، و كوسة مشوية مع صلصة الطماطم والزيتون السريعة وجبنة الفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البهارات والشمر والفلفل في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة وحمصها ، مع رج المقلاة من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 3 دقائق.
يضاف القرع والخل والسكر والملح ويغلى المزيج مع التحريك حتى يذوب السكر والملح.باستخدام ملقط ، نقل الاسكواش إلى جرة نظيفة 1-كوارت مع غطاء محكم وأعلى مع السائل التخليل.
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف البصل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 3 إلى 5 دقائق.
تضاف الطماطم وعيدان القرفة وتغلى. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنهار الطماطم ، حوالي 20 دقيقة.
إزالة وتجاهل العصي القرفة.باستخدام الخلاط ، قم بتنظيف الحساء على دفعات حتى يصبح ناعما ، مع إزالة الغطاء الصغير من غطاء الخلاط (غطاء الصب) وتغطية المساحة بمنشفة المطبخ (وهذا يسمح للبخار بالخروج ويمنع غطاء الخلاط من الظهور).
تسخين الفرن إلى 300 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
ضع 2 شرائح من الخبز على سطح العمل. وزعي نصف الجبن بالتساوي على شريحة ونصف على الأخرى. الموسم مع الملح وأعلى مع 2 شرائح المتبقية من الخبز لجعل 2 السندويشات.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة وآمنة في الفرن على نار متوسطة منخفضة حتى تلمع. قم بإمالة المقلاة قليلا حتى يغطي الزيت القاع.
أضيفي السندويشات واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. اقلبها واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق أخرى.
ضعي المقلاة في الفرن واخبزيها حتى تذوب الجبنة تماما ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
انقل السندويشات إلى التقديم plates.To خدمة: مغرفة الحساء الدافئ في الأطباق ، المسيل للدموع أوراق الريحان ، ويرش عليها على رأس الحساء.
يقدم مع السندويشات والمخللات على الجانب.