حساء الشمر والكراث والبطاطس

قد يكون حساء الشمر والكراث والبطاطس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الحساء. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خبز البطاطس وبذور الشمر ومرق الدجاج الأقل صوديوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول حساء الكراث والبطاطس والشمر مع لحم الخنزير المقدد, شوربة الثوم المحمص والبطاطا والكراث والشمر، و شوربة بطاطس الكراث المبردة مع الشمر والجرجير (فيشيسواز) لوصفات مماثلة.