حزم رقائق برجر الخضروات المشوية
وصفة حزم رقائق برغر الخضروات المشوية جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الفطر والفاصوليا وصلصة الشواء بالعسل والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل علب برجر مشوي ورقائق نباتية, برغر والخضروات احباط حزم، و حزم أولد ويست المشوية من الفول والبرغر.
تعليمات
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة. رش نصف جانب واحد من أربع صفائح مقاس 18 * 12 بوصة من رقائق الألومنيوم شديدة التحمل برذاذ الطهي.
اخلطي الفطر والفاصوليا الخضراء وشرائح الفلفل والبصل وصلصة الشواء.
وضع خليط الخضار على الجانب رش ورقة احباط. أعلى مع الفطائر برغر. أضعاف احباط على الفطائر والخضروات حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى. السماح بمساحة على الجانبين للتداول والتوسع.
تغطية وشواء الحزم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى الخضار طرية.
وضع الحزم على لوحات ؛ تتكشف احباط.