صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن

حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن
حار شبوتل لحم الخنزير المشوي الخاصرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 255 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حار شبوتل لحم الخنزير المشوي المتن, شبوتل الجير المشوي لحم الخنزير المتن - بلدي تأخذ، و لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة التوت شبوتل.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في قدر صغير, الجمع بين صلصة تاكو, عسل, الفلفل الحار وصلصة أدوبو; تخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الموزاريلا)(يمكن استبدال الموزاريلا)
صلصة تاكوصلصة تاكو
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
فرشاة لحم الخنزير تندرلوين مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4
عند تسخين الشواية ، ضع لحم الخنزير على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. يطهى لمدة 13 إلى 15 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله في الوسط 155 فهرنهايت ، ويقلب لحم الخنزير مرة واحدة ويمسح بمزيج صلصة التاكو خلال آخر 10 دقائق من وقت الطهي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
اتركه لمدة 10 دقائق أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
6
يغلى أي خليط متبقي من صلصة التاكو. شريحة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
7
يقدم الصلصة مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي