جينراتور الطوارئ
حصة واحدة تحتوي على 1389 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي ، والزنجبيل ، والجن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كب كيك خلاط الطوارئ, كب كيك خلاط الطوارئ، و الطوارئ الشوكولاته خلاط الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
صب الجن, شراب, وعصير الليمون في شاكر مملوء بالثلج; أضف المر. يهز جيدا (حتى أشكال التكثيف على شاكر بأكمله). يصفى الخليط فوق الثلج الطازج في كوب طويل ، ويضاف إليه صودا النادي ، ويزين بقشر الليمون.
شراب بسيط مملوء بالزنجبيل
ضعي السكر والماء وقطع الزنجبيل في قدر صغير على نار متوسطة. اتركيها على نار هادئة ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. بارد ؛ يصفى في وعاء زجاجي بغطاء محكم الإغلاق. شراب سوف تبقي لمدة 2 أسابيع في الثلاجة.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية