جينا السبانخ تراجع

السبانخ تراجع جينا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 464 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 37 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك كريمة خفق ثقيلة وزبدة ودقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة جينا بالسبانخ مع البقان المتبل, شوربة بطاطس بالجبن محملة بالكامل مع سلطة جينا بالسبانخ، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.