جيم رايتا

جيم ريتان هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 58 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم وبذور الكمون واللبن وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي بالاك ريتان أو إيزي سبانخ ريتا / ريتا إس, برهاني ريتا ، كيف تصنع برهاني ريتا / بوراني ريتا، و البصل ريتا ، كيفية صنع البصل ريتا / بياز كا ريتا.