جولات دبس التوابل (نيئة ، خالية من الغلوتين ، نباتية ، خالية من الألبان ، فول الصويا

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، وطبق جانبي نباتي? التوابل دبس جولات (الخام ، خالية من الغلوتين ، نباتي ، خالية من الألبان ، وفول الصويا يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 11. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 18 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 دقيقة. مزيج من البهارات المطحونة ورقائق جوز الهند وزيت جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر), كعكة دبس التفاح-قليلة الدسم وخالية من الألبان وخالية من الغلوتين، و التوفو الديك الرومي المشوي (خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، خالي من البيض ، نباتي ).