جوز الهند بانا كوتا مع الفاكهة الاستوائية

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها طعام البحر الأبيض المتوسط. حاول صنع جوز الهند بانا كوتا مع الفواكه الاستوائية في المنزل. مقابل 2.86 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على حلوى تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين ، و 69 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 741 سعرة حرارية . تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork حليب جوز الهند والقشدة الثقيلة وسكر الحلويات والجيلاتين المجفف. 4 أشخاص قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و30 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46% ، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي زبدة اللبن بانا كوتا مع الفاكهة الاستوائية ، بانا كوتان الممزوجة بفاكهة التنين ، وفطيرة بانا كوتا مع الفاكهة المسلوقة .