جوز البقان بخمسة توابل

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من اللاكتوز والفودماب إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة البقان بخمسة توابل هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 غرامات من البروتين و 24 غرامًا من الدهون وإجمالي 279 سعرة حرارية . مقابل 1.24 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مسحوق خمسة توابل وأنصاف البقان والسكر البني وشراب القيقب. تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة من التحضير إلى الطبق. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 70% ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل لحم الخنزير المطهو على الطريقة الصينية مع خمس بهارات وجذر اللوتس ويوكا مطهو على البخار ، و تشاي لاتيه مع خمس بهارات ، و حساء لحم الخنزير الصيني مع خمس بهارات .