صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

جورجونزولا-مشوي الفطر والبصل

جورجونزولا-مشوي الفطر والبصل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر والبصل المشوي في جورجونزولا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 281 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق الزعتر والبصل وفطر شيتاكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كيشي اليقطين المحمص مع البصل بالكراميل ، جورجونزولان والمريمية, اسكواش الجوز المحمص مع البصل بالكراميل ، جورجونزولان والمريمية المقلية المقرمشة، و الهليون المشوي والبصل والفطر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
على ورقة الخبز انعقدت كبيرة ، إرم الفطر والبصل مع الزيت ويتبل بالملح والفلفل. تحمص لمدة 30 دقيقة ، حتى تنضج ، تقذف مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
يرش الخضار مع الزعتر ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
4
يرش الجورجونزولا ويشوى لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
5
نقل إلى لوحات وخدمتها.