جنوب غرب رعاة البقر الفلفل الحار من ' الإسمي الإسمي باليو

وصفة جنوب غرب رعاة البقر الفلفل الحار من ' الإسمي الإسمي باليو يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في حوالي 4 ساعات. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.46 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 754 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون, توابل, لحم البقر تشاك المشوي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول تشيليز ساوث ويست إيجرولز-استمتع بهذا المطعم المفضل في أي مكان. لفائف البيض على الطراز الجنوبي الغربي لذيذة, 5مسابقة الفلفل الحار السنوي: دخول #4-جنوب غرب الدجاج الفلفل الحار، و رعاة البقر الفلفل الحار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على حرارة 275 دولارا فهرنهايت في وعاء كبير ، قلبي اللحم مع الملح واتركيه جانبا. يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير على نار متوسطة. يقلب من حين لآخر لضمان حتى اللون البني. بمجرد أن يصبح هشا ، انقل لحم الخنزير المقدد المقرمش إلى طبق بملعقة مشقوقة.
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. على دفعات ، يضاف اللحم البقري في طبقة واحدة إلى مرق لحم الخنزير المقدد في الفرن الهولندي ، ويحمر اللحم على الجانبين ، حوالي 2 دقيقة لكل جانب.
انقل اللحم البقري إلى طبق.
اخفض الحرارة إلى متوسطة ، وأضف البصل الأصفر ومعجون الطماطم. حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق. في غضون ذلك ، اخلطي مسحوق التشيلي والكمون والأوريغانو والفلفل الحلو و 1/2 كوب من المرق في وعاء صغير.
تخلط حتى تصبح ناعمة ، ثم تقلب في نشارة الشوكولاتة.
عندما البصل لينة ، وإثارة في الثوم والفلفل الحار والشوكولاته خليط ، ويطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى عطرة.
إضافة لحم البقر محروق ، لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، والباقي 5 1/2 كوب مرق ، وعصير الليمون. يقلب جيدا. ارفعي الحرارة إلى درجة عالية واتركي محتويات الفرن الهولندي حتى الغليان. تغطية ، ولكن ترك الغطاء قليلا.
ضعي القدر في الفرن واطهيه لمدة 3 ساعات أو حتى يصبح اللحم طريا بالشوكة.
يتبل بالملح والفلفل ، ويوضع الفلفل الحار في الثلاجة طوال الليل أو حتى 5 أيام لتمكين النكهات من الخلط. أعد التسخين على الموقد ، وإذا رغبت في ذلك ، ضعي البصل الأبيض المفروم والكزبرة والفجل والليمون الحامض.