جعل الأمام سلامي الفرعية مع انتشار الفاصوليا البيضاء واللفت-سلطة الكرنب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب السلامي مع انتشار الفاصوليا البيضاء وسلطة الكرنب. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 2.75 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 701 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مزيج من السلامي والثوم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول كسكس حريصا مع الكمثرى واللفت والليمون, عيش الغراب المتبل مع اللفت والجزر المحلوق والبارميزان، و سلطة الدجاج المشوي واللفت مع الطحينة والمشمش واللوز لوصفات مماثلة.