جرانيتا الجريب فروت

ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 325 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق النعناع والسكر وعصير الجريب فروت الأحمر الياقوتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة الجريب فروت مع جرانيتا الحليب الحلو, المحار على نصف قذيفة مع جرانيتا الجريب فروت، و جريب فروت-كامباري جرانيتا مع كريمة الفانيليا المخفوقة لوصفات مماثلة.