جرانولا مطاطية مع التوت البري واللوز

جرانولا مطاطية مع التوت البري واللوز قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 602 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 7 والتكاليف Serving 1.6 لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من شرائح اللوز ، على الأقل ، بذور عباد الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل الجرانولا مع اللوز والمشمش والتوت البري والأناناس, سلطة مع التوت البري واللوز، و سلطة الدجاج مع التوت البري واللوز.