صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
مجلة

جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل

جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل
قد يكون جبن الماعز مع الفلفل المشوي المتبل هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية والكيتونية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.22 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وزيت الزيتون وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 55%. وصفات مماثلة تشمل الفلفل المشوي المتبل والزيتون والجبن, السبانخ مع عموم الفلفل الأحمر المشوي وجبن الماعز، و جبن الماعز كروستيني مع البيستو والفلفل الأحمر المحمص.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
اشوي فلفل أنهايم تشيلي ، والفلفل الأصفر ، والفلفل الأحمر على الشواية المسخنة مع فتح الغطاء ، مع قلب الفلفل كثيرا ، حتى يتقرح ويتحول إلى اللون الأسود ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
فلفل أنهايمفلفل أنهايم
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
نقل الفلفل إلى كيس الفريزر البلاستيك الأغلاق باستخدام ملقط; ختم والسماح البخار تخفيف الجلود, حول 10 الدقائق. فتح كيس بعناية ، قشر الفلفل ، وإزالة وتجاهل البذور ، وختم الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
4
يمزج الفلفل وزيت الزيتون والخل والثوم في وعاء حتى يمتزج بالتساوي ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي ويبرد ، لمدة 8 ساعات حتى الليل.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
ضع جبن الماعز على طبق التقديم ؛ ملعقة خليط الفلفل فوق جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)