صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

جبنة لبنانية بالزعتر والزيتون

جبنة لبنانية بالزعتر والزيتون
جبنة الزبادي اللبنانية مع الزعتر والزيتون هي نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي حليب الماعز وزيتون كالاماتان وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول زبادي الزعتر والنبيذ الأحمر كروستيني التوت البري, زعتر فلاتبريدس مع سلطة الخيار واللبن، و زعتر قرنبيط مشوي مع صوص زبادي طحينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خط غربال مع القماش القطني. إذا كان القماش القطني منسوجا بشكل فضفاض (معظم ماركات السوبر ماركت) ، فاستخدم سماكة ثلاثية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
2
اسكب الزبادي في الغربال ، ثم اجمع حواف القماش القطني واربطه في كيس. علق الكيس فوق الحوض أو فوق وعاء لالتقاط المرق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اتركه يصفى لمدة 8 ساعات.
4
اقلب الجبن الطري الكريمي على طبق. يتبل السطح بالملح حسب الرغبة ، ويرش بزيت الزيتون ، ثم يرش بسخاء بالزعتر. تحيط الجبن مع الزيتون والفجل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)جبنة موزاريلا مقطعة إلى مكعبات (مكعبات نصف بوصة)
زعترزعتر
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
تقدم مع أسافين خبز البيتا الدافئة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب