جبنة فيتا مع سلطة الريحان
جبنة فيتا مع سلطة الريحان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 253 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو والخل البلسمي وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة البنجر والأفوكادو مع جبنة الفيتا والريحان, سلطة الفراولة ، الفستق ، جبنة الفيتا والريحان، و ريحان بلسميك فراولة وجبنة فيتا مشوية مخفوقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الجوز في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
في وعاء ، اخلطي الجوز والطماطم والريحان والبصل الأخضر والأفوكادو وجبنة الفيتا برفق مع الريحان والطماطم المجففة وزيتون كالاماتا والفلفل الأحمر. يتبل بملح الثوم ويرش بالخل البلسمي وزيت الزيتون البكر الممتاز. السماح للجلوس حوالي 15 دقيقة ، وإرم مرة أخرى قبل التقديم.