صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

جبنة فيتا برجر ديك رومي

جبنة فيتا برجر ديك رومي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب برجر الديك الرومي بجبنة الفيتا. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. ل Serving 3.0 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك توابل ، فلفل مطحون ، زيتون كالاماتان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 665 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جبنة فيتا برجر ديك رومي, فيتا باسل تركيا البرغر، و فيتا باسل تركيا البرغر.

تعليمات

1
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، يمزج الديك الرومي وجبن الفيتا والزيتون والأوريغانو والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
الأوريجانوالأوريجانو
الزيتونالزيتون
فلفلفلفل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط معا ، وتشكل في الفطائر.
4
بخفة النفط صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
5
ضع الفطائر على الشواية. يطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية