جازباتشو السلطعون والروبيان

قد يكون جازباتشو السلطعون والروبيان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 91 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، الفلفل ، فصوص الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جازباتشو أبيض برتغالي مع سلطعون, جازباتشو أبيض مع سلطة السلطعون، و جازباتشو الطماطم والبطيخ الحار مع السلطعون لوصفات مماثلة.