جازباتشو الخيار مع نكهة الروبيان

الخيار جازباتشو مع نكهة الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.61 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الصيف. مزيج من الملح, فص ثوم, كمون مطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو مع الروبيان والأفوكادو المذاق, جازباتشو الخيار مع الروبيان والبطيخ، و شرائح اللحم المشوية بالكزبرة مع جازباتشو ريليش.