ثمانية طبقة انتشار تاكو

وصفة ثمانية طبقة انتشار تاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 15 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كريمة وفاصوليا مقلية وجواكامولي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا البهارات حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول انتشار الجبن أربع طبقات, 7 طبقة تاكو تراجع، و ثمانية طبقة تاكو تراجع لوصفات مماثلة.