ثلاثة من الكمأ الشوكولاته
الثلاثي من الكمأ الشوكولاته هو خال من الغلوتين وبدائي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 30. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ومسحوق الكاكاو وكريمة الخفق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 12%. وصفات مماثلة هي ثلاثة من الكمأ الشوكولاته, ثلاثة من الكمأ الشوكولاته، و براون زبدة الشوكولاته البيضاء - الشوكولاته قطعة كوكي العجين الكمأ.
تعليمات
يغلى الكريم في قدر متوسطة الحجم.
إضافة الشوكولاته ؛ خفقت حتى ذاب وسلس.
تصب في وعاء متوسط. تغطية ؛ البرد حتى شركة ، حوالي 3 ساعات.
خط ورقة الخبز مع ورقة مشمع. قطرة الخليط بواسطة ملعقة صغيرة مدورة على ورقة الخبز المعدة. تجمد حتى تتماسك ، حوالي 45 دقيقة.
ضع الكاكاو وجوز الهند والمكسرات في أوعية منفصلة.
لفة الكمأ بين اليدين في جولات.
لفة 1/3 من الكمأ في الكاكاو ، 1/3 في جوز الهند و 1/3 في المكسرات. يغطى بالبلاستيك ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم. (ويمكن إجراء 2 أسابيع المقبلة. حافظ على البرودة.)