صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة19
مجلة

تيترازيني ديك رومي مدخن مع الخرشوف والفلفل الأحمر

تيترازيني ديك رومي مدخن مع الخرشوف والفلفل الأحمر
قد يكون تيترازيني الديك الرومي المدخن مع الخرشوف والفلفل الأحمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 580 سعرة حرارية. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شطائر كستلاتة ديك رومي مع مايونيز بابريكا مدخن وفليفلة محمصة, دجاج بالفلفل الحلو ولحم الخنزير المدخن والفلفل الحلو، و فلفل رومي محشي.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ يصفى ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
2
تذوب 1/4 كوب زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى من 7 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج. يقلب تدريجيا في الدقيق والمكونات التالية 3 حتى تصبح ناعمة ؛ يضاف الحليب ويطهى مع التحريك باستمرار ، لمدة 5 دقائق أو حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرفع عن النار ويقلب في الديك الرومي وقلوب الخرشوف والفلفل والفطر والنبيذ.
المكونات سوف تحتاج
قلوب الخرشوفقلوب الخرشوف
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
النبيذالنبيذ
4
طبقة مدهون بخفة 13-س 9 بوصة طبق الخبز مع نصف كل من المعكرونة, خليط تركيا, وجبن البارميزان. كرر الطبقات مع المعكرونة المتبقية وخليط الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب جبن البارميزان واللوز والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
اللوزاللوز
البقدونسالبقدونس
6
يرش بالتساوي على طبق خزفي.
7
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تحمص الشمبانيا واللوز قليلا.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
* 1 (12 أوقية) حزمة فيتوتشيني العادية قد تكون بديلا.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني
9
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا رونزوني فيتوتشيني فلورنتين.
المكونات سوف تحتاج
فيتوتشينيفيتوتشيني

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوزشرائح اللوز397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقلوب الخرشوف ، ينضب والمفرومقلوب الخرشوف ، ينضب والمفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، مقسمةجبنة بارميزان مبشورة طازجة ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفلفل أحمر محمص ، مصفى ومفرومفلفل أحمر محمص ، مصفى ومفروم1أوريو محشو مزدوججبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوعبوة فيتوتشيني بلون العنبر والسبانخعبوة فيتوتشيني بلون العنبر والسبانخ7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالديك الرومي المدخن المفرومالديك الرومي المدخن المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )1متوسطة الحجمبصل أصفر مفروم بشكل خشنبصل أصفر مفروم بشكل خشن