تونة مع صلصة النعناع اللذيذة

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 83 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء والثوم والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوية مع الفلفل وصلصة النعناع اللذيذة, شرائح التونة مع صلصة النعناع، و التونان المشوي والروبيان مع صلصة النعناع واليقطين.