تونة بيتسي جيدة حقا للسندويشات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب تونة بيتسي الجيدة حقا للسندويشات. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 528 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك تونان في الزيت النباتي ومخللات الشبت ورقائق البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي الكراك جيد التونة مورني, التونة النيلي جيدة يبعث على السخرية (سلطة!)، و بيتسي رغيف اللحم.