صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة82
مجلة

تورتة الكبد والبصل

تورتة الكبد والبصل
الكبد والبصل لاذع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 477 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل والبصل والمعجنات القصيرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول كبد البقر مع التين ولحم الخنزير المقدد وكومبوت البصل بالكراميل [أو كبد البقر النهائي ], تورتة بارفيه كبد الدجاج الحريري، و الكبد ولحم الخنزير المقدد مع مرق البصل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أولا الحصول على الفرن على 350.حدد طبق الفلان / التورتة الذي تريد استخدامه وقم بطرح المعجنات وفقا لذلك ، وقم بتغطية الطبق واعمل في الزوايا اقطع الخبز الزائد والمكفوف لمدة 12-15 دقيقة-فقط حتى تنتهي المعجنات raw.In في هذه الأثناء فلاش تقلى الكبد بعد أن كنت قد قطع الكبد إلى قطع صغيرة (أود أيضا أن نقع الكبد في بعض الحليب قبل ثم استنزاف ونخل في بعض الدقيق محنك مع بعض الفلفل الأسود الطازج والملح) - الكبد يجب أن يكون مجرد محروق طفيفة.مرة واحدة وقد تم محروق الكبد جانبا وتغطية - بالمناسبة أود أن استخدام نصف الزبدة ونصف زيت الزيتون ولكن النفط هو كل ما كنت تفضل استخدام.إرم البصل في وعاء مع قليل من الزيت والملح والفلفل لتفريق البصل ومعطف ذلك - وهذا يجعل عملية القلي البصل أسرع.يقلى البصل حتى يصبح لونه بني - غير محترق - ثم يوضع جانبا في بعض المطبخ paper.In وعاء يخفق البيض ويضاف الحليب بما يكفي لعمل خليط كيشي/كاسترد يتبل بالملح والفلفل.يجب أن يتم المعجنات-أخرجها من الفرن وقلب الفرن حتى 375.يحب البعض ترك المعجنات تبرد ولكني أجد أنها لا تحدث فرقا كبيرا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الكبدالكبد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الكبد لتوزيع بالتساوي حول flan.Do الشيء نفسه مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
الكبدالكبد
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف خليط البيض والحليب ولكن لا تفرط في الملء.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
اخبزيها في الفرن لمدة 25-35 دقيقة حسب الفرن-يجب ألا يتحرك الخليط عند هز الفطيرة.عندما تنتهي من ذلك-اخراج وإما تخدم على الفور أو باردة وخدمة الباردة-أنا أستمتع على حد سواء.إذا كنت بحاجة إلى تقديمه مع صلصة أو شيء من هذا القبيل ، أعتقد أن صلصة كمبرلاند ستعمل بشكل جيد.سارت الامور بشكل جيد مع بعض النبيذ الاحمر لطيفة.
المكونات سوف تحتاج
بذور لافاج المجففةبذور لافاج المجففة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®