صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

توت اللوز الجرانولا

توت اللوز الجرانولا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب توت اللوز جرانولان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 16 وتكاليف 71 سنتا لكل وجبة. مزيج من اللوز وخلاصة الفانيلان والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول توت-لوز جرانولا, عنبية القيقب اللوز الجرانولا، و ألواح جرانولا قطيفة منتفخة من التوت الأزرق واللوز لوصفات مماثلة.