توت العليق وزيت الزيتون والزعتر الغريبة

هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 717 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح وزبدة وزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل زيت الزيتون مسلوق الدجاج والفجل مع الحمضيات البيستو, توت العليق الغريبة قلوب وتوت العليق كريم الجبن الخطمي تراجع، و الليمون والزعتر الغريبة الكوكيز.