تندوري-دجاج متبل

تندوري-الدجاج المتبل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 2 ساعة و 21 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل مطحون وبصل وكركم مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تندوري-صدور دجاج متبلة, تندوري-دجاج متبل مع صلصة الطماطم والزنجبيل، و تندوري - دجاج مقلي متبل بالفرن (خالي من الحبوب).