تندرلوين لحم الخنزير المزجج بالخردل

قد يكون لحم الخنزير المزجج بالخردل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الكريول ولحم الخنزير المتن وعصير البرتقال وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخوخ والخردل المزجج لحم الخنزير المتن, التفاح الخردل المزجج لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المشوي بالخوخ والخردل المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 3 الأولى.
ضع لحم الخنزير في طبق ضحل أو كيس فريزر بلاستيكي بسحاب ؛ صب خليط الخردل فوق لحم الخنزير. غطاء أو ختم ، والبرد 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، والتخلص من ماء مالح.
شواية ، مغطاة بغطاء شواية ، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
10 إلى 12 دقيقة على كل جانب أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا يسجل 15
أخرجه من الشواية ؛ اتركه حتى يسجل مقياس الحرارة 16
اتركه لمدة 5 دقائق أخرى قبل التقطيع.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.