صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة26
مجلة

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: معكرونة في صلصة البازلاء الكريمية مع بروسسيوتو المقرمش

تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: معكرونة في صلصة البازلاء الكريمية مع بروسسيوتو المقرمش
تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: معكرونة في صلصة البازلاء الكريمية مع بروسسيوتو المقرمش نباتي صلصة. حصة واحدة تحتوي على 1014 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 62 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي ، كريم الجلد والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: السباغيتي مع الخضار الصيفية المتبلة, تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: الملفوف والبطاطا الكريمية، و معكرونة كوسة ، بروسسيوتو مقرمش وقرنبيط محمص مع صلصة الليمون والبارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ السباغيتي في وعاء كبير من الماء المغلي المملح حتى العطاء تقريبا ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
2
في هذه الأثناء ، تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة على نار خفيفة وتعرق الكراث بلطف حتى تصبح شفافة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
إضافة البازلاء المجمدة ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تخفيف البازلاء والأخضر حيوي ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
انقل محتويات المقلاة إلى الخلاط أو معالج الطعام.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
يضاف الكريم وينظف حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
6
ضع منخل فوق قدر صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
7
صب البازلاء في المنخل ، ودفعها من خلال ملعقة مطاطية أو ملعقة خشبية. تجاهل المواد الصلبة. على نار منخفضة ، قم بتدفئة الخور من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
8
يرفع عن النار ويتبل جيدا بالملح والفلفل المطحون الطازج. اختياري: رشة من جوزة الطيب المطحونة ستبرز حلاوة البازلاء.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
9
قلبي السباغيتي المطبوخة في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة مطبوخةمعكرونة مطبوخة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
10
خدمة تصدرت مع بروسسيوتو متموج, 1-2 شرائح للشخص الواحد. يمكن أيضا تفتيت البروسسيوتو إلى شظايا صغيرة ورشها فوق السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
11
بروسسيوتو متموج
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
12
سخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. رتبي شرائح بروسسيوتو على صينية خبز واخبزيها لمدة 8-10 دقائق حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش