تكس مكس الحدوق أو سمك القد من الميكروويف

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي وبيسكاتاريان? تكس مكس الحدوق أو سمك القد من الميكروويف يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.04 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك جبن شيدر وزيتون وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول تكس مكس برجر, سلطة الدجاج المفروم تكس مكس، و سلطة باستا تكس مكس الكريمية لوصفات مماثلة.