صعوبةبجد
جاهز36 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

تشيلي كاريبي براونيز

تشيلي كاريبي براونيز
وصفة تشيلي كاريبي براونيز يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 36 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 1183 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق الثقيلة وزيت الكانولان والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شيلي كاريبي أسياخ الروبيان, السمك المفلطح الكاريبي، و كاريبي كوزموبوليتان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طحن 1 إلى 1 1/2 ملعقة صغيرة. رقائق الفلفل مع هاون ومدقة أو طاحونة التوابل حتى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
يمزج مزيج البراوني ورقائق الفلفل المطحون والقرفة في وعاء متوسط الحجم ؛ اخفقي حتى تمتزج جيدا. ضجة في البيض والزيت والماء حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
براوني ميكسبراوني ميكس
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
إضافة 3/4 كوب فتات الشوكولاته إلى الخليط; الخليط ملعقة في مدهون بخفة 13" س 9 " عموم.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
تخبز في 350 لمدة 28 إلى 31 دقيقة. تبرد تماما في المقلاة على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
ضع 1 كوب من فتات الشوكولاتة والزبدة في وعاء زجاجي كبير. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى ذاب; ضجة في كريم الجلد.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
صلصة الخلصلصة الخل
6
يسكب المزيج فوق البراونيز المبردة ، وينتشر لتشكيل طبقة رقيقة متساوية.
7
وضع المتبقية 1/4 كوب الشوكولاته فتات في كوب قياس الزجاج 1 كوب ، والميكروويف في ارتفاع 30 ثانية أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
8
صب الشوكولاتة المذابة في كيس الفريزر البلاستيكي بسحاب; قص حفرة صغيرة في 1 زاوية الكيس. ضع رذاذا متعرجا فوق البراونيز المثلجة ؛ يرش بخفة مع رقائق تشيلي كاريب ، إذا رغبت في ذلك. ضعي البراونيز في الثلاجة لسهولة التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم