صعوبةخبير
جاهز8 ساعة
حصص3
نقاط الصحة19
مجلة

تشيز كيك عنبية صغيرة خام

تشيز كيك عنبية صغيرة خام
مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 920 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكاجو المنقوع ، مربى التوت ، البقان المنقوع والمجفف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات. هذه الوصفة من يومونيفرز لديها 21 معجبا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول تشيز كيك ميني بالليمون والتوت, ميني تشيز كيك بالليمون والتوت، و تشيز كيك ميني بالليمون والزعتر والتوت لوصفات مماثلة.

المكونات

4قطع حلوى التوفي من هيث باررحيق الصبار (يمكن استبداله بالمحليات الأخرى أعلاه)رحيق الصبار (يمكن استبداله بالمحليات الأخرى أعلاه)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمربى التوت الخاممربى التوت الخام43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةرحيق الصبار (يمكن أن يحل محل شراب القيقب العضوي أو شراب الأرز البني العضوي أو شراب الياكون الخام أو العسل الخام حسب الرغبة. لاحظ أن العسل لا يعتبررحيق الصبار (يمكن أن يحل محل شراب القيقب العضوي أو شراب الأرز البني العضوي أو شراب الياكون الخام أو العسل الخام حسب الرغبة. لاحظ أن العسل لا يعتبر" نباتيا " وشراب القيقب وشراب الأرز البني1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الحنطة السوداء الخام الخالي من الغلوتيندقيق الحنطة السوداء الخام الخالي من الغلوتين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو الخام المنقوعالكاجو الخام المنقوع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت جوز الهند المضغوط على الباردزيت جوز الهند المضغوط على البارد0ماء جوز الهند طازجا أو تم شراؤه من المتجر (يمكن استخدام الماء النقي)ماء جوز الهند طازجا أو تم شراؤه من المتجر (يمكن استخدام الماء النقي)2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير ليمون عضوي طازجعصير ليمون عضوي طازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم جوز الهند الصغيرلحم جوز الهند الصغير1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان الخام المنقوع والمجففالبقان الخام المنقوع والمجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالصنوبر الخامالصنوبر الخام0قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيمالايا الوردي أو ملح البحر سلتيكالهيمالايا الوردي أو ملح البحر سلتيك1قطع حلوى التوفي من هيث بارمستخلص الفانيليا العضويمستخلص الفانيليا العضوي