تشيبوتل تشيكن تشيلي
شبوتل الدجاج الفلفل الحار قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 309 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ديل مونتي-الطماطم ، ديل مونتي-نواة الذرة والكمون المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تشيبوتل تشيكن تشيلي, تشيبوتل تشيكن تشيلي، و تشيبوتل تشيكن تشيلي أو "سي 3".
تعليمات
يتبل الدجاج بمسحوق الفلفل الحار والكمون. يطهى الدجاج بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، 3 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
أضيفي الطماطم غير المقطعة والمرق والفلفل والفاصوليا. يطهى لمدة 10 دقائق ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح سميكا قليلا ولم يعد الدجاج ورديا في المنتصف. ضجة في الذرة ؛ طهي 3 دقائق.
يزين بالكزبرة المفرومة ومكعبات الأفوكادو ، إذا رغبت في ذلك.