تركيا قذرة الأحبة
تركيا الأحبة قذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 8.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر زر ، الصلصة الحارة ، تركيا الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تركيا قذرة الأحبة, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة.
تعليمات
في الخلاط ، اخلطي الفلفل الأحمر وصلصة الطماطم والفطر والبصل والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني والأنشوجة والثوم ومسحوق الخردل والصلصة الحارة. هريس حتى تصبح ناعمة ، ثم سيتاسيدي.
في مقلاة كبيرة على ارتفاع متوسط ، سخني الزيت.
أضفتركيا الأرض والبني ، وكسر أي قطع ، لمدة 10 دقيقة.
يضاف خليط الطماطم والفلفل الأحمر ، ويقلب جيدا ، ثم يغلى المزيج. يطهى لمدة 5 دقائق ، ثم يتبل بالملح والفلفل.ملعقة الأحبة قذرة على الكعك وأعلى مع الجبن.
في اليوم التالي جويس قذرة الأحبة هيمثل الحساء - أنها تذوقحتى أفضل في اليوم التالي. ومجرد إضافةلحم البقر أو مرق الدجاجلتحويلها إلىحساء جوهري.السلطات جبان تحتاجلا تنطبق على هذاالغداء. شرائح الطماطوموتزاريلا الطازجةهي الطريق للذهاب.الأحبة قذرة تشيليجوست إضافة الفاصوليا المعلبة والأحبة قذرة تصبح الفلفل الحار.تأخذ قوية على سلطة خضراء بسيطة: الشمر المفروم والأفوكادو, قذف مع الخل والفلفل الأسود.
حقوق الطبع والنشر-2013 بقلم جي إم هيرش ، من ضرب صندوق الغداء بلوز نشرته راشيل راي بوكس / أتريا ، وهي قسم من سيمون وشوستر ، إنك. متاح أينما تباع الكتب.