تركيا السجق والسبانخ اللازانيا
وصفة تركيا السجق والسبانخ اللازانيا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 369 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الغار والماء ونودلز اللازانيا التي لا تغلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ورقة الغار هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ والديك الرومي السجق اللازانيا, سجق الديك الرومي-لازانيا السبانخ مع صلصة الطماطم الحارة، و السبانخ والسجق اللازانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 4 (من خلال أوراق الغار) في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة مع التحريك بمضرب. يطهى لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا مع التحريك بشكل متكرر.
يرفع عن النار; ضجة في الملح والفلفل.
انتشار 1 كوب خليط الحليب في الجزء السفلي من 11 س 7 بوصة الزجاج أو السيراميك صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الماء والسبانخ إلى المقلاة ؛ يطهى 2 دقيقة أو حتى يذبل السبانخ.
استنزاف السبانخ ، والضغط حتى رطبة بالكاد. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
يضاف النقانق إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 4 دقائق أو حتى يحمر مع التحريك حتى ينهار.
إزالة النقانق من المقلاة.
يضاف الكراث والثوم إلى المقلاة ؛ سوت 2 دقيقة. ضجة في خليط الحليب المتبقي والسبانخ والنقانق المطبوخة.
رتب 2 نودلز فوق خليط الحليب في طبق الخبز ؛ أعلى مع 1/2 كوب ريكوتا وثلث خليط السبانخ. كرر الطبقات مرتين.
يرش جبن الموزاريلا وجبن البارميزان. تغطية مع احباط المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 375 لمدة 40 دقيقة.
اشوي لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح الجبن بنيا ذهبيا.