صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع جنوب الحدود

تراجع جنوب الحدود
جنوب الحدود تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 91 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا المقلية, صلصة, جبن شيدر حاد, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 21%. وصفات مماثلة هي حساء الشودر جنوب الحدود, كيشي جنوب الحدود، و جنوب الخاصرة الحدود لمدة سنتين.

تعليمات

1
الجمع بين الفاصوليا والسالسا. خليط ملعقة في 11-س 7-س 1 1/2 بوصة الخبز طبق المغلفة مع رذاذ الطبخ. يغطى ويخبز في 350 لمدة 10 دقائق. كشف ، مع رش الجبن ، وتخبز في 350 لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)