تحضير الكوسة والبطاطا المحمصة بوتانيسكا

جعل قبل الكوسة والبطاطا المحمصة بوتانيسكان هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا النعيم, كوسة, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 146 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول خبز تفاح كوسة, صنع الكوسة وشبت الكينوا، و اسباجيتي مكياج مع جرجير هالابي شيمو بيستو وكوسة لوصفات مماثلة.