تبل: صلصة روميسكو
تبل: قد تكون صلصة روميسكو مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 152 سعرة حرارية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خل شيري, طماطم, الفلفل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تبل: صلصة شار سيو, تبل: صلصة رسيستيرشاير، و تبل: صلصة موجو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F واو خط عموم الخبز مع رقائق الألومنيوم.
ضعي اللوز والثوم والخبز والطماطم على صينية الخبز وضعيها في الفرن. يحمص اللوز حتى يصبح رائحا ويصبح الخبز قشريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
إزالة اللوز والخبز ومواصلة تحميص الثوم حتى تصبح طرية والطماطم حتى تصبح طرية ، حوالي 20 دقيقة أكثر.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد قليلا وأزيلي الجلد من الطماطم وقشري الثوم.
أثناء تحميص المكونات الأخرى في الفرن ، قم بتحميص الفلفل على لهب مكشوف على موقد غاز أو شواية حتى تصبح القشرة سوداء.
ضعيها في وعاء وغطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، حوالي 20 دقيقة.
إزالة الجلد المتفحم والبذور والنوى.
ضع الخبز والطماطم واللوز والفلفل وزيت الزيتون والخل والفلفل الحلو والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام. خور إرمي حتى تصبح ناعمة. تذوق وتتبل بالملح الإضافي والفلفل الحار حسب الحاجة.
ضعها في حاوية محكمة الإغلاق وضعها في الثلاجة حتى تبرد. تخزين المبردة تصل إلى 5 أيام.