تارت الشوكولاتة بالكراميل والجوز (خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، نباتي)

الشوكولاته تاريخ الكرمل الجوز تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، نباتي) قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 9428 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط دقيق اللوز ، وبذور الفانيليا الفول جراب كشط ، والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل براونيز الجوز والشوفان النباتي الخالي من الغلوتين (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، خالي من الدقيق ، خالي من الألبان ، بدون سكر مكرر), تورتة معكرون بجوز الهند بالشوكولاتة الداكنة المزدوجة (نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب)، و لا خبز زبدة الفول السوداني وجيلي تارت (خالية من الغلوتين ، خالية من الحبوب ، خالية من السكر المكرر + نباتي).
تعليمات
دهن مقلاة تورتة مقاس 9 بوصات بقاع قابل للإزالة.
ضع دقيق اللوز والملح في وعاء كبير.
يضاف شراب القيقب وزيت جوز الهند المذاب ويمزج مع شوكة حتى يشبه الوجبة الخشنة ، حوالي دقيقتين. اضغط بقوة وبشكل متساو في أسفل وجوانب عموم لاذع بأصابعك. وخز مع أسنان شوكة.
دع العجين يتماسك ويبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل الخبز. سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
اخبزيها لمدة 15-18 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون ولكن ليس داكنة.
ترفع من الفرن وتوضع جانبا لتبرد أثناء التحضير filling.In يقوم محضر الطعام بخلط التمر المنقوع مع سائل النقع وزيت جوز الهند المذاب والملح وبذور الفانيليا المقشورة حتى تصبح سميكة مع قوام كريمي مخفوق. كوب من الجوز المحمص المفروم ويوزع الخليط في قشرة التورتة المبردة في طبقة متساوية. توضع في الثلاجة أثناء صنع الكاكاو ganache.In الطعام المعالج ، مزيج معا شراب القيقب وذاب زيت جوز الهند حتى تمتزج جيدا.
إضافة في مسحوق الكاكاو وعملية حتى كشط سلس أسفل الجانبين حسب الحاجة.
يسكب فوق قاعدة الجوز ويوزع بالتساوي على السطح.
يرش ملح الختم الإضافي والجوز المحمص المفروم المتبقي. أعد المقلاة إلى الثلاجة لتثبت وتتماسك لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.