صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

تاجليوليني القمح الكامل مع صلصة الطماطم الكرزية الطازجة

تاجليوليني القمح الكامل مع صلصة الطماطم الكرزية الطازجة
قد يكون تاليوليني القمح الكامل مع صلصة الطماطم الكرزية الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الريحان والماء وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. حاول صلصة طماطم كرزية طازجة, باستا + صلصة طماطم كرزية طازجة، و تاجليوليني مع جراد البحر والطماطم الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير المعكرونة ، ضعي الدقيق برفق في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
يمزج الدقيق مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح في محضر الطعام ؛ معالجة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
الجمع بين 5 ملاعق كبيرة من الماء ، 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، والبيض في وعاء ، واثارة جيدا مع خفقت. مع تشغيل المعالج ، صب خليط الماء من خلال شلال الطعام ، وتجهيز فقط حتى يشكل العجين الكرة. اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن 5 أو 6 مرات. شكل العجين على شكل قرص. غبار العجين بخفة مع الدقيق ؛ التفاف في غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
5
يقسم العجين إلى 3 أجزاء متساوية. العمل مع 1 جزء في وقت واحد (تغطية العجين المتبقية لمنع التجفيف) ، اضغط العجين في مستطيل مسطح.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
6
لفة العجين في مربع 14 س 14 بوصة, الغبار مع الدقيق, اذا كان ضروري (تحول العجين على سطح أحيانا والغبار مع الدقيق حسب الحاجة).
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
7
وضع ورقة العجين شقة ؛ أضعاف ينتهي حتى يجتمعوا في الوسط. اطو الورقة من المنتصف مثل إغلاق كتاب. أضعاف في النصف مرة أخرى لتشكيل 8 طبقات من المعكرونة. باستخدام سكين حاد ، قطع المعكرونة بالعرض إلى نودلز بعرض 1/4 بوصة. الشعرية منفصلة ، والغبار مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
ورقة العجينورقة العجين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
8
ضعي النودلز على مقلاة جيلي رول مغطاة بالدقيق. كرر الإجراء مع أجزاء العجين المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
جلب 6 كوارت المياه والباقي 1 ملعقة كبيرة من الملح ليغلي في فرن هولندي كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
10
ضع المعكرونة في غربال ؛ تخلص من الدقيق الزائد.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
11
أضف المعكرونة إلى المقلاة. يطهى 1 1/2 دقيقة أو حتى ينضج ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
12
لتحضير الصلصة ، سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
13
يضاف الثوم إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر (لا تحمر).
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
14
إزالة من الحرارة. ضجة في الطماطم والمكونات المتبقية. إرم مع الشعرية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري