تاتاكي من لحم البقر المتن مع المخللات والفطر وبونزو

قد يكون تاتاكي من لحم البقر المتن مع المخللات والفطر والبونزو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 868 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 68 جرام دهون كل. ل Serving 7.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت السمسم غير المحمص وزيت الزيتون وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ماير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ماير الليمون الشطرنج فطيرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بوابة سف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم تاتاكي مع صلصة بونزو, لحم البقر المتن مع الفطر والزعتر، و لحوم البقر تاتاكي لمدة سنتين.