صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

ب أومكريك

ب أومكريك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ب أوشريك. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 67.32 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 19882 سعرة حرارية, 548 جرام بروتين، و 506 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم, بياض البيض, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الباذنجان ب أومكريك, الرجلة بوريك، و هالفمون بوريك.

المكونات

1لكل واحد.مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)100فلفل هابينروألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية1أوريو محشو مزدوجمعجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2بياض البيض(حفظ صفار لتنظيف فطائر اللحم!)بياض البيض(حفظ صفار لتنظيف فطائر اللحم!)2(جزئيا و)(جزئيا و)8حشوة جبن الفيتا (للفطائر)حشوة جبن الفيتا (للفطائر)200فلفل هابينروأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف16العجين (للفطائر)العجين (للفطائر)10001 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم1001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم20فلفل هابينروخميرة طازجةخميرة طازجة1فص ثومفص ثوم8حشوة اللحم المفروم (للفطائر)حشوة اللحم المفروم (للفطائر)300فلفل هابينرو(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)2الخضروات (مثل السبانخ)الفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون1القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب ، في درجة حرارة الغرفةالحليب ، في درجة حرارة الغرفة1جبنة بارميزان مبشورةالنفطالنفط11-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي العاديالزبادي العادي1أوريو محشو مزدوجنصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة