بيني مع الهليون وصلصة الكريمة

الهامبرجر مع الهليون وصلصة كريم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 418 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق والمعكرونة والجوز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بيني مع الهليون وصلصة كريمة الليمون, بيني مع صلصة كريمة الثوم والهليون + قائمة أسبوعية، و سمك السلمون الهامبرجر مع صلصة كريم الريحان البيستو ، الخرشوف ، والهليون.