بيني مع الاسكواش مطهو ببطء وصفة الخضر

الهامبرجر مع الاسكواش مطهو ببطء والخضر وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من جبنة البارميزان والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل بيني مع الاسكواش مطهو ببطء والخضر, قرنبيط مطهو ببطء & اسكواش بيني لشخصين، و بيني من القمح الكامل مع قرع الجوز والبنجر الأخضر.